အရည္ေသာက္မ်ား

ပဲလိပ္ျပာ ႏွပ္ထားတာ ရွိေနတာနဲ႔ ဟင္းခ်ိဳ ေသာက္ျဖစ္တယ္ ။ပဲလိပ္ျပာထဲ ပဲဆီ နည္းနည္းနဲ႔ ဆား အခ်ိဳမႈန္႔ ထည့္၊ ေရဆူထဲ ၾကက္သြန္ျဖဴ ထုထည့္ျပီး အရြက္ကေလး ထည့္ျပီး တမိနစ္ဆိုရျပီ ။ ေအာက္က အရြက္ပါ။

ဗူးသီး ဟင္းခ်ိဳပါ။

ပဲလိပ္နဲ႔ အေပၚက အရြက္ပါပဲ ဟင္းခ်ိဳေလးေပါ့ ။ လြယ္တယ္ မေျပာေတာ့ဘူး ။

ဒါက မိဆိုအႏွစ္ရယ္ ၾကက္သြန္ျဖဴရယ္ ေရဆူထဲထည့္ျပီး ပြက္လာမွ အမဲသား ထည့္တယ္ ။အမဲသား က်က္ ရင္ ၾကက္ဥ ေဖာက္ထည့္ ။ မံုညွင္းရြက္ေလး အုပ္ျပီး ေသာက္ျဖစ္တဲ့ ဟင္းခ်ိဳပါ။

ဒါကေတာ့ ေလာ၀္ဟင္းရည္ပါ။ ခေနာ္န္ တတံုးကို ေရဆူထဲထည့္ ။ ငရုတ္စိမ္းနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴထည့္ ဆူလာရင္ စံမိတ္ရြက္နဲ႔ ငါးေပါက္ေလးေတြထည့္ ၊ ပင္စိမ္း ခတ္ျပီးေသာက္ႏိုင္ျပီ။

 ဒါကေတာ့ မိဆိုရယ္ ၊ပဲျပားရယ္၊ ပဲလိပ္ေျခာက္ ေရစိမ္ရယ္ ၊ တရုတ္နံနံရယ္ ကို ကိုရီးယား မုန္႔တီ အမဲ ေလး နဲ႔ ျပဳတ္ေသာက္တယ္ ။ ခုေတာ့ ဓါတ္ပံု မရိုက္ရ ေသးဘူး ။မုန္႔တီ ပံုေလး တင္ေပးပါ့မယ္ ။

ေရညွိဟင္းခ်ိဳပါ ။ လြယ္တယ္ဆိုေတာ့ မေျပာေတာ့ဘူး ။အရင္ကလည္း ေရးဘူးပါတယ္ ။

ခင္မင္စြာျဖင့္

Baby taster



Read more...

အရည္ေသာက္မ်ား ( ၃ )

 

ၾကက္သြန္ျဖဴ / နီ ၊ ဂ်င္းကို ေထာင္းျပီ ဆီသတ္ ။ ၾကက္သြန္ေတြ နီေရာင္သန္းလာရင္ ၊ အေရာင္တင္နဲ႔ ဆႏြင္း နည္းနည္းထည့္ျပီး ငါးနဲ႔ မံုလာဥျဖဴထည့္ ၊ငံျပာရည္ အခ်ိဳမႈန္႔ ထည့္ ၅ မိနစ္ေလာက္ခ်က္ျပီးမွ မန္က်ည္းမွည့္နဲ႔ ေရဆူ ထပ္ထည့္ျပီး ဆက္တည္ထား ။ စားခါနီးမွ ရံုးပေတသီးထည့္ ျပီးစားလို႔ရပါျပီ ။ (က်မကေတာ့ ရံုးပေတသီးကို သိပ္က်က္တာ မၾကိဳက္တတ္လို႔ပါ ။ အက်က္ၾကိဳက္ရင္ ၾကိဳထည့္ရပါတယ္ )




 

ပဲလိပ္ျပာနဲ႔ ပတက္စာဟင္းခ်ိဳပါ ။



ခ်က္နည္းေတြက အားသိျပီးသားမို႔ မေရးေတာ့ပါဘူး ။

ခင္မင္စြာျဖင့္

Baby taster

Read more...

အရည္ေသာက္မ်ား ( ၂ )

 

ေရဘ၀ဲ ၊မႈိ ၊ ပင္စိမ္း နဲ႔ ဆံျမိတ္ (စံမံုစပါး ရဲ ့အရြက္ေလးေတြပါ) ေရာျပီး အရည္ေသာက္ ခ်က္ထား တယ္  က်မတို႔ အထက္ပိုင္းမွာ ဆိုရင္ ဆံျမိတ္လို႔ ေခၚတတ္ၾကတယ္။ ၾကက္ဥနဲ႔ ေၾကာ္စား လည္း ေကာင္း တာပါပဲ  ခေနာန္တတံုးကို ေရဆူထဲ ထည့္ျပီး  ပြက္လာရင္ ေရဘ၀ဲနဲ႔မႈိ ထည့္တယ္ ။ ထမင္း စားခါနီးမွ ပင္ စိ္မ္းေျခြထည့္ ၊ ငရုတ္သီးစိမ္း နဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴ ေထာင္းထည့္ျပီး ေသာက္လို႔ ရပါျပီ ။

                                                   

                                               ၾကက္ေပါင္ကို စြပ္လုပ္ထားတယ္ ။

                                                     ၾကက္သားနဲ႔ ေရညွိစြပ္ပါ ။


ခင္မင္စြာျဖင့္
Baby taster

Read more...

အရည္ေသာက္မ်ားႏွင့္ ပင္စိမ္းေထာင္း

 ဒီေန႔ေတာ့  အရည္ေသာက္ေလးေတြပဲ။ က်မက ဟင္းရည္မပါရင္ ထမင္းမစားတတ္ဘူး ။ အရည္ေသာက္ ေတြထဲမွာေတာင္ အျဖဴထည္မ်ိဳးကို ငရုတ္ေကာင္း နဲ႔ ၾကက္သြန္မိတ္ေလး ခတ္ျပီးေသာက္ ရတာကိုပို  ႏွစ္သက္ေပမဲ့ ေက်းဇူး ရွင္ၾကီး ကေတာ့ အခ်ဥ္ရည္တို႔ ပဲဟင္းတို႔မွ ၾကိဳက္ျပန္ေရာ ၾကက္ျပဳတ္ ရည္ေလးထဲ တိုဖူးရယ္ ၊ မံုညွင္းထုပ္ အျဖဴရယ္ ၾကက္သြန္မွိတ္ေလးရယ္ ထည့္ျပဳတ္ထားတာပါ ။

 ဒါေလးကေတာ့ ပုဇြန္န႔ဲပတက္စာ ဆန္ေလွာ္ဟင္းပါ ။ ပတက္စာက အမွန္ျဖဴေနရမွာ  ေရခဲေသတၱာထဲ ထည့္ထားတာ ၾကာလို႔ ေနမွာ မဲသြားတယ္။ ဆန္ေလွာ္ဟင္း ခ်က္နည္းကေတာ့ လြယ္ပါတယ္ ။ ပုဇြန္ကိုႏႈတ္ ႏႈတ္စဥ္း လိုက္ျပီး ေရဆူထဲထည့္လိုက္တယ္ ။ ဆက္ဆူေနပါေစ အခ်ိဳရည္ ထြက္လာေအာင္ပါ။ စပါလင္ကို ထုထည့္ (သို႔) ေစာင္းေစာင္း လွီးထည့္ ။ (ထုျပီး အစည္းေလး လုပ္ထည့္တာ မရွဳတ္ေစဘူ း) ဆန္ေလွာ္မႈန္႔ ၊ဆား ၊အခ်ဳိမႈန္႔ထည့္ ဆက္ဆူေနပါေစ ။ ပတက္စာ ငရုတ္ေကာင္းနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴ ေထာင္းထည့္ျပီး ေသာက္လို႔ ရပါျပီ ။ ေအးတဲ့ ရာသီမွာ မိုးရြာေနရင္ ေသာက္ေကာင္းတယ္ ။

ဒါေလးက ပဲနီေလးသာေျပာရမွာ ပဲက၀ါေနတယ္ း)

ဒါကေတာ့ ပင္စိမ္း ၊ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ငရုတ္သီးစိမ္း ၊ သံပုရာသီး ၊ ငံျပာရည္ ၊ အခ်ိဳမႈန္႔ေရာျပီး ၾကိတ္ထားတာပါ ။စားလို႔ အရမ္းေကာင္းေပမဲ့ က်မေတာ့ အခုတေလာ ဒါေတြစားလို႔ မရေတာ့ပါဘူး ။ း(

ခင္မင္စြာျဖင့္

Baby taster

Read more...